Tower Reformer
Ladder Barrel
Chair
Spine Corrector
Arm Chair
Reformer Cadillac
LOOP PILATES
Pilatesin En Önemli 6 Faydası
Pilates, son zamanlarda oldukça popülerleşen ve düzenli olarak bu sporu yapanlara, başka sporların sağlayamayacağı pek çok faydayı sağlayan bir egzersizdir. İşte pilatesin faydaları:
Pilates Yapmak İçin 14 Neden
Alan Herdman ekolünü benimseyen Pilates FNB'nin kurucusu Fatma Nur Bilgin, pilates egzersizlerinin az bilinen faydalarını aktardı.
Evde pilates yapanlar dikkat!
Beden ve ruh sağlığına pek çok faydası olan pilates, yanlış yapıldığında zarar verebiliyor. İşte evde pilatese başlayanların dikkat etmesi gereken noktalar…
